血压与心脏：认识高血压的危害
高血压威胁着全球数百万人的健康，因为它是心脏病的主要风险因素。当动脉血管壁承受的血流压力持续异常升高时，心脏被迫以更大负荷完成泵血工作。长期的高压状态会对心脏、血管及重要器官造成严重伤害，显著增加心肌梗死、中风及心力衰竭的风险。
高血压对心脏的三大危害
1. 加重心脏负荷
长期高血压迫使心脏持续超负荷工作，才能有效地泵血，这将导致：
- 左心室肥大 – 负责将血液泵送到身体其他部位的左心室，由于额外的工作负荷而增厚和扩大。左心室肥大可能引发心力衰竭，并显著提升心源性猝死风险。
- 心力衰竭 – 心肌组织因长期超负荷工作而衰弱或僵硬，变得难以有效地泵血，导致肺部和体内积液，临床表现为呼吸短促、水肿及持续疲劳等症状。
2. 损害冠状动脉
心脏自身的供血动脉需要保持良好弹性以确保血流通畅。高血压可以通过多种方式损害这些动脉：
- 动脉粥样硬化 – 高血压会损伤动脉壁，让斑块容易形成并沉积，从而限制流向心肌的血液。这会增加患冠状动脉疾病、心绞痛（胸痛）和心肌梗死的风险。
- 血栓形成风险 – 受损的动脉更容易形成血栓，从而阻塞血流并引发心肌梗死或中风。
3. 增加心肌梗死和中风的风险
未受控制的高血压将大幅提升突发性心脏事件的发生风险：
- 心肌梗死 – 冠状动脉完全阻塞会导致心肌细胞缺血坏死，可能引发危及性命的并发症。
- 中风 – 高血压会削弱通向大脑的动脉，使其更容易破裂或形成血栓，从而导致缺血性中风（动脉阻塞）或出血性中风（动脉破裂并出血）。
高血压是可以控制的疾病，只要采取正确措施，就可以显著降低心脏病风险。定期检查心脏健康有助于监测血压、胆固醇和整体心脏健康状况，从而及早发现潜在问题。健康的生活方式可以帮助机体自然调节血压水平，包括均衡饮食、规律运动、减少盐摄入量以及避免吸烟或过量饮酒。如果生活方式调整后血压控制仍不理想，可以服用药物来有效控制高血压。欢迎参阅本院的心脏健康检查配套，或预约咨询本院的心脏科顾问，获取心脏健康的专家指导。
