什么是冠心病？
冠心病，又称冠状动脉疾病或缺血性心脏病，是最常见的心脏疾病之一。它是由于向心肌供血的冠状动脉因脂肪沉积（斑块）堆积而狭窄或阻塞，导致血流受限，从而增加心绞痛（胸痛）、心肌梗死（心脏病发作）和心脏骤停的风险。
冠心病有多常见？
冠心病是全球主要的死亡原因之一。许多患者直到出现胸痛、心肌梗死或心脏骤停时才意识到患病。部分患者的症状可能逐渐发展，而另一些患者可能因动脉突然阻塞而面临危及生命的并发症。
冠心病的类型
冠心病对冠状动脉的影响可分为以下类型：
- 阻塞性冠状动脉疾病：主要动脉阻塞超过50%，导致心肌供血显著减少。
- 非阻塞性冠状动脉疾病：动脉部分阻塞（少过50%），但仍可能影响血液循环并引发症状。
- 冠状动脉微血管疾病：心肌内的小动脉受损，导致血流减少，此类型在女性中更为常见。
冠心病的症状
冠心病的症状因人而异。部分患者在早期即出现警示信号，而另一些患者可能直到发生严重心脏事件才确诊。常见症状包括：
- 胸痛或不适（心绞痛） – 胸部压迫感、紧绷感或灼烧感，尤其在体力活动或情绪紧张时加重。
- 呼吸急促 – 身体用力时感到呼吸困难。
- 疲劳 – 轻微活动后出现异常疲倦。
- 心悸 – 心跳不规律或异常加速。
- 头晕或晕厥 – 尤其时脑部供血不足时。
若冠状动脉完全阻塞，可导致心肌梗死，需立即就医。
病因与风险因素
冠心病是遗传因素与不良生活方式长期共同作用的结果，主要风险因素包括：
- 高胆固醇 –促进斑块形成
- 高血压 – 给动脉壁带来额外的压力
- 吸烟 – 损伤血管，降低血氧
- 糖尿病 – 加速动脉硬化和阻塞
- 肥胖 – 增加心脏负荷，引起炎症
- 久坐不动 – 削弱心脏功能
- 家族史 – 直系亲属患有冠心病者的风险较高
- 不健康饮食 – 高盐、高脂、高加工食品
- 长期压力 – 升高血压及增加心脏负担。
预防与管理冠心病
冠心病在很大程度上是可防可控的。健康的生活方式有助于延缓甚至逆转动脉斑块的进展。
降低风险的关键措施
- 有益心脏健康的饮食：多摄入水果、蔬菜、全谷物、瘦肉蛋白
- 规律运动：增强心脏功能，改善血液循环
- 控制血压和胆固醇：均衡饮食，规律运动，必要时结合药物干预
- 戒烟：以改善心肺健康
- 保持健康体重：减轻心脏负担
- 压力管理：学习冥想、深呼吸等放松技巧。
诊断与治疗方案
医生会结合症状、病史、风险因素及以下检查进行诊断：
- 心电图 – 检测心脏电活动
- 超声心动图 – 评估心脏结构与功能
- 压力测试 – 监测运动时的心脏反应
- 冠状动脉造影 – 检查动脉阻塞情况
- 电脑断层冠状动脉造影 – 提供动脉的详细图像。
治疗方法
- 生活方式调整 – 预防及管理冠心病的首要干预手段
- 药物治疗 – 降血压、调脂、抗血栓
- 血管成形术与支架植入 – 一种疏通阻塞动脉的微创手术
- 冠状动脉搭桥术 – 通过搭建新的血管通路来绕过阻塞动脉，借此恢复血流。
掌控您的心脏健康
冠心病虽是一种严重疾病，但只要及早筛查，养成健康的生活方式，并在确诊后接受规范治疗，便可有效降低风险并改善预后。定期检查心脏健康和主动健康管理是预防并发症、维护长期心脏功能的关键！
